Hola, bon dia! com esteu?
preparats per a moure el cos i relaxar-nos en família?
Aquesta setmana treballarem una disciplina que es diu Yoga. El Yoga
serveix per a entrar en un estat de relaxació i de contol del teu cos
amb uns moviments determinats.
Us envio 2 videos que expliquen les diferents postures que hi ha en forma de conte i de forma que segur que us agradarà molt.
Video 1
Video 2
Espero les vostres fotos o videos vostre fent yoga a sergiprovencana@gmail.com
Us trobo a faltar!
Sergi.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada