Hola Cicle Mitjà i Superior!
Com porteu la setmana? Esteu sortint a fer activitat física al carrer? Continuo expressant que esteu treballant fantàsticament i us esteu esforçant molt.
Us proposaré una tasca diferent: els malabars! Serà una tasca que durarà dues setmanes. Aquesta primera setmana farem exercicis d'iniciació i coordinació i la següent més de "malabars". Tot i així us deixaré diferents links de vídeos per si voleu progressar una mica més (a part de les activitats donades) i la setmana vinent ja perfeccionar. També us deixaré uns tutorials per fer els nostres malabars.
La tasca 4 serà la mateixa tant per Cicle Mitjà com per Cicle Superior, ja que la podem adaptar a tots els nivells.
Us proposaré una tasca diferent: els malabars! Serà una tasca que durarà dues setmanes. Aquesta primera setmana farem exercicis d'iniciació i coordinació i la següent més de "malabars". Tot i així us deixaré diferents links de vídeos per si voleu progressar una mica més (a part de les activitats donades) i la setmana vinent ja perfeccionar. També us deixaré uns tutorials per fer els nostres malabars.
La tasca 4 serà la mateixa tant per Cicle Mitjà com per Cicle Superior, ja que la podem adaptar a tots els nivells.
Aquesta setmana treballarem la dimensió: Activitat Física
Els continguts seran: Utilització de la lateralitat, apreciació de l'esforç, utilització eficaç de les habilitats i destreses motrius.
Recordeu que el meu email és: monicaprovencana@gmail.com i com a data màxima d'entrega de la tasca 4 dimecres 13 de maig. A l'assumpte del correu m'heu de posar: nom, curs, tasca 4 malabars 1. Com treballarem dues setmanes malabars, no oblideu de posar malabars 1.
La tasca 4 consisteix en:
→ Crear els teus propis malabars.
→ Fer una seqüència de moviments. Us proposo els moviments que heu d'anar practicant i una sèrie d'exercicis. Recordeu que en aquesta activitat heu de tenir MOLTA PACIÈNCIA perquè cauran al terra i potser progressem més lentament del que pensàvem o més ràpidament.
→ Crear els teus propis malabars.
(En anglès però les imatges són molt clares)
Exercicis bàsics:
- Amb una pilota, llençar-la i agafar-la amb una mà (la mateixa: hàbil i no hàbil).
- Llençar-la amb una mà i agafar-la amb l'altra.
- Llençar amb la mà hàbil per davant del cos i recollir per darrera del cos amb la mateixa mà hàbil. Anar convinant mà hàbil i no hàbil en el llançament i recepció.
- Llençar per sota d'una cama i recollir amb la mateixa mà. Igual però amb la mà contrària. Convinar mà hàbil i no hàbil.
- Marcar un senyal al terra, llançar la pilota i recollir-la a l'aire en aquell punt.
- Amb dos pilotes, llençar-les i agafar-les amb la mateixa mà les dues a la vegada.
Exercicis opcionals de progressió:
Podeu enviar un vídeo dels vostres malabars, de com els heu creat i sobretot, dels exercicis. Si opteu per fer fotos, necessito una seqüència d'imatges.
Els nens i nenes que m'envieu l'activitat a través del dibuix, com l'objectiu és moure'ns, us recomano tal i com us vaig comentar la setmana passada, que igualment feu l'activitat a casa com a pràctica física i d'aquí extreure les idees per la tasca a presentar.
FINS AVIAT!!!
Mónica
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada